Rüyalar Gerçekten Kontrol Edilebilir mi ?

Rüyaları Kontrol Etme

Rüyalarını kontrol etme, yönlendirme yeteneği bilim kurgu filmlerinde karşımıza çıkan bir durum. Rüyaları kontrol altına alma ve bu olayın teknikleri bilimsel olarak araştırmalara konu olabiliyor.  Yunan filozofu Aristo’nun gözlemleriyle başlayan ‘Rüyada olduğunun farkında olmak‘ başlığı ile tanımlayabileceğimiz rüyayı kontrol etme konusunda sizlere bilgiler verelim.

Araştırmacıların kontrol edebileceğimiz rüyaları isteğimize bağlı olarak göremeyeceğimizi fakat, farklı yöntemler sayesinde görme olasılığımızı artırabileceğimizi söylüyor. Bu tarzda olan rüyalar uykumuzun ‘Rem’ olarak adlandırılan 4.kısmında görülür. Rüya gördüğümüz anda vücudumuzda gözle görülür değişiklikler meydana gelir. Adrenalin salgısı artar, kalp atışları hızların, kan basıncı yükselir gibi. Rem uykusu toplam uyku sürenizin ortalama %20’sini kapsar. Rem Uykusu sırasında gördüğümüz rüyalarda beynin mantıksal ve kısa süreli bellekten sorumlu olan kısmı etkin olarak çalışmaz. 

Rüya'da Düşme

Rüya’da Düşme

Ancak kontrol edilebilir yani Rüya’da olduğunuzun farkına vardığınızda bu kısmın da etkin olarak çalıştığı düşünülüyor. Mantığının ve belleğinin aktif olarak çalıştığı durumda insan rüyasını kontrol edebilir. Kontrol edilebilen rüyalar ve normal rüyalar arasında bulunan farklılıkları anlayabilmek için yapılan çalışmalar her geçen gün artıyor.

Rüyalarımı Nasıl Kontrol Edeceğim?

Derseniz bunun için uygulanan, bu tür rüyaları görme şansınızı artıracak bazı yöntemler mevcut. Bunlardan bir tanesi gün içinde kendinize sürekli ‘Şu anda rüyada mıyım?’ sorusunu sormanız. Bu soruyu ne zaman sorduğunuz çok önemli. Her gün belirli bir saatte sormanız bu olasılığı artıracaktır.

Bir diğer durum ise kendinizce belirlediğiniz bir nesneyi her gördüğünüzde ‘Ben rüyada mıyım?‘ sorusunu kendinize sormanız. Örnek olarak kırmızı renk, beyaz araba gibi. Belirlediğiniz nesneleri her gördüğünüz anda bu soruyu tekrarlarsanız soru beyne kayıt edilir. Rüyanızda bu nesneyi gördüğünüzde kayıtlı olan bu soru sayesinde beyin otomatik olarak bu soruyu sorar ve yanıtlar. Evet yanıtını aldığınızda rüyada olduğunuzun farkına varırsınız.

Rüyaları Kontrol Etme

Rüyaları Kontrol Etme

Yapılan araştırmalar sonucunda kontrol edilebilen rüyaları insanlar tarafından yılda bir veya iki kez görülebildiği gözlemlenmiş. Ancak bu olayı haftada bir kere yapabilen kişilerde mevcut. Bu durumu sürekli hale getirmek kişiye oldukça fazla zarar verir. Rüyaların her istediklerinde kontrol edebilen insanlar rüyalarında her istediklerini yapabildiklerinden dolayı arzuladıkları doyuma ulaşırlar. Böyle olunca bu durumu sürekli tekrarlamak isterken gerçek hayatlarından zevk almamaya başlar ve sürekli hayal kurarken depresyona girebilirler.