Bilgi

Dikkatinizi Yemeğe vermezseniz daha geç doyarsınız!

4 Ekim 2018

Yayınlayan:

Dikkatinizi Yemeğe vermezseniz daha geç doyarsınız!

Hayatımız boyunca yaptığımız her işte dikkatli olmak her zaman büyük bir öncelik olmuştur. Belkide aklınıza hiç gelmeyecek bir şey yemek yerden dikkatinizi yemeğe vermeyi ve başka hiç bir şeyle uğraşmadığınız süre boyunca daha hızlı doyacağınızı söylesek inanırmısınız ?

Yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda, erken ya da geç doymanıza sebep olacak faktörlerden iki tanesikonsantre ve müzik. Yemek yerden dikkatinizi yemeğe vermeniz daha erken doymanıza neden oluyor.  Yapılan bir deneyde bir restoranda  loş ışık ve ağır bir müzikle bir grup insana açık büfe yemek verilmiş. Şartlar böyle olunca bu insanlar toplamla 31 kilogram yiyecek tüketmişler.

Aynı grup farklı bir restoranda, Camlar tamamen açık içerisi aydınlık ve hareketli bir müzik ile, eğlenceli bir tempoda yemekler verilmiş. Bu şartlarda yemek yiyenler ise 40 kilo yani %33 daha fazla oranda yiyecek tükettikleri gözlemlenmiş. Bunun nedeni ise insanlar eğlenirken ve başka şeylerle ilglenirken o anın tadını daha fazla çıkartıyor.

Sebebi ise mideden gelen sinyallerin beyin tarafından geç işlenmesi ve cevabında geç gelmesiymiş.

Sende bir yorum yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir